Seminar Z zvokom in dihom do sebe je zasnovan z namenom sproščanja in razbremenjevanja stresa. Jezik zvoka je univerzalen in blagodejno vpliva na človeka na vseh ravneh, zato je seminar primeren za vse starosti ljudi. Zvoki gonga in drugih spremljevalnih inštrumentov (himalajske posode, kristalna posoda, zvončki, tinkshe, koshi) v kombinaciji z dihalno tehniko Dih svetlobe v človeku ponovno vzpostavijo notranje ravnovesje. Zlitje zvoka in diha ima številne pozitivne učinke na telo in um: masira in stimulira notranje organe, sprošča mišice in živčni sistem, izboljšuje krvni obtok in energetsko pretočnost, odpravlja utrujenost, lajša bolečine, telesna napetost se sprosti, um umiri. Znanost potrjuje, kar so vedela že stara ljudstva. Ob doživljanju tovrstnih zvokov se umiri možgansko valovanje, ki preide v alfa stanje (7–15 Hz), vse do theta in delta stanja sprostitve, kjer se odvija naraven proces regeneracije. V krvi se poveča nivo beta-endorfina in dopamina, kar zviša mentalno jasnost, sposobnost učenja in zmožnost vpogleda, usklajujeta in povezujeta se leva in desna možganska polovica.

Seminar je primeren za večje skupine. Udeleženci pridobijo praktične napotke in tehnike za razbremenjevanje vsakodnevnega stresa, v želji in z namenom, da jih uporabljajo v osebnem ali poklicnem življenju.

Trajanje seminarja: 90 minut

Cena delavnice za skupino: 210 € + potni stroški
Cena treh zaporednih delavnic: 540 €  + potni stroški